Erdbeerlimonade

GI 75 · HochGL 13.5 / Messlöffel2/10

Hoher GI

75 GI

GL 13.5 pro typische Messlöffel (30 g) · GL 45 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Enthält Aminosäuren zur Unterstützung der Muskulatur
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker

Erdbeerlimonade hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Messlöffel (30 g) ergibt eine glykämische Last von 13.5.

Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Erdbeerlimonade ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

250

Kalorien

60 g

Kohlenhydrate

5 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	250 kcal
Kohlenhydrate	60 g
Zucker (gesamt)	30 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	28 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	5 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	200 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält Aminosäuren zur Unterstützung der Muskulatur
Liefert schnelle Energie für das Training
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Hochverarbeitete Inhaltsstoffe
Hohe glykämische Last

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Erdbeerlimonade?

Erdbeerlimonade hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Messlöffel (30 g) hat eine glykämische Last von 13.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 45.

Ist Erdbeerlimonade gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Erdbeerlimonade hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Erdbeerlimonade den Blutzucker?

Erdbeerlimonade hat eine glykämische Last von 45 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.