Gin Tonic
Hoher GI
GL 12.5 pro Glas (250 g) · GL 5 pro 100 g
- Niedrige Kaloriendichte
- Hoher glykämischer Index
Gin Tonic hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 12.5.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gin Tonic ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.5 g |
| Zucker (gesamt) | 6.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige Kaloriendichte
- Hoher Wassergehalt
- Hoher glykämischer Index
- Enthält zugesetzten Zucker
- Leere Kalorien ohne Nährwertdichte
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gin Tonic?
Gin Tonic hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 12.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.
Ist Gin Tonic gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gin Tonic hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Kombucha.
Wie beeinflusst Gin Tonic den Blutzucker?
Gin Tonic hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Gin Tonic in der Logi-App mit Ihrer Portion.
