geröstete Fadennudeln
Mittlerer GI
GL 44 pro 100 g
- Quelle für pflanzliches Protein
- Mittlerer glykämischer Index
geröstete Fadennudeln hat einen glykämischen Index von 58, gleich wie reines Weizenvermicelli (58).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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geröstete Fadennudeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 1.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Quelle für pflanzliches Protein
- Liefert Energie aus komplexen Kohlenhydraten
- Mittlerer glykämischer Index
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Raffiniertes Getreide, kein Vollkorn
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von geröstete Fadennudeln?
geröstete Fadennudeln hat einen glykämischen Index von 58 (Mittel) und eine glykämische Last von 44 pro 100 g.
Ist geröstete Fadennudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
geröstete Fadennudeln hat einen mittleren glykämischen Index (58). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Weizenvermicelli hat die niedrigste glykämische Last?
geröstete Fadennudeln hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Weizenvermicelli in dieser Datenbank (44 pro 100 g).
Prüfen Sie geröstete Fadennudeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.
