Schwarze Tortilla-Chips
Hoher GI
GL 45 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe
- Hohe glykämische Last
Schwarze Tortilla-Chips hat einen glykämischen Index von 70, gleich wie reines Tortillachip (70).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Tortillachip
- GI 70 · GL 45 pro 100 g
Tortillachip - Siete ChipsGI 50 · GL 30 pro 100 g Marke: siete
- Mehrkorn-Vollkorn-Tortilla-ChipsGI 60 · GL 36 pro 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 pro 100 g gluten free
Tortillachips ohne getreide - GI 70 · GL 45 pro 100 g avocado oilthin
Avocadoöl tortillachips - Gesalzene Tortilla-ChipsGI 70 · GL 45 pro 100 g salted
- Gebackene Tortilla-ChipsGI 70 · GL 50 pro 100 g baked
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schwarze Tortilla-Chips ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 19.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe
- Liefert etwas Protein
- Hohe glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
- Stark verarbeitet
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schwarze Tortilla-Chips berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schwarze Tortilla-Chips?
Schwarze Tortilla-Chips hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 45 pro 100 g.
Ist Schwarze Tortilla-Chips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schwarze Tortilla-Chips hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Tortillachip hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Tortillachip in dieser Datenbank hat Siete Chips die niedrigste glykämische Last (30 pro 100 g).
Prüfen Sie Schwarze Tortilla-Chips in der Logi-App mit Ihrer Portion.
