Gebackene Tortilla-Chips
Hoher GI
GL 50 pro 100 g
- Fettärmer als frittierte Chips
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Gebackene Tortilla-Chips hat einen glykämischen Index von 70, gleich wie reines Tortillachip (70).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Tortillachip
- GI 70 · GL 45 pro 100 g
Tortillachip - Siete ChipsGI 50 · GL 30 pro 100 g Marke: siete
- Mehrkorn-Vollkorn-Tortilla-ChipsGI 60 · GL 36 pro 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 pro 100 g gluten free
Tortillachips ohne getreide - GI 70 · GL 45 pro 100 g avocado oilthin
Avocadoöl tortillachips - Gesalzene Tortilla-ChipsGI 70 · GL 45 pro 100 g salted
- Schwarze Tortilla-ChipsGI 70 · GL 45 pro 100 g black
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gebackene Tortilla-Chips ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 72 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 9.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettärmer als frittierte Chips
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- Mäßig verarbeitet
- Hoher Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebackene Tortilla-Chips berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebackene Tortilla-Chips?
Gebackene Tortilla-Chips hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 50 pro 100 g.
Ist Gebackene Tortilla-Chips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebackene Tortilla-Chips hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Tortillachip hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Tortillachip in dieser Datenbank hat Siete Chips die niedrigste glykämische Last (30 pro 100 g).
Prüfen Sie Gebackene Tortilla-Chips in der Logi-App mit Ihrer Portion.
