Gesalzene Tortilla-Chips
Hoher GI
GL 45 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher Natriumgehalt
Gesalzene Tortilla-Chips hat einen glykämischen Index von 70, gleich wie reines Tortillachip (70).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Tortillachip
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Gesalzene Tortilla-Chips ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 490 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 23 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 20.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe
- Liefert pflanzliches Protein
- Hoher Natriumgehalt
- Hohe glykämische Last
- Hochverarbeitetes Lebensmittel
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gesalzene Tortilla-Chips?
Gesalzene Tortilla-Chips hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 45 pro 100 g.
Ist Gesalzene Tortilla-Chips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gesalzene Tortilla-Chips hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Tortillachip hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Tortillachip in dieser Datenbank hat Siete Chips die niedrigste glykämische Last (30 pro 100 g).
Prüfen Sie Gesalzene Tortilla-Chips in der Logi-App mit Ihrer Portion.
