Lebensmittel ohne milch
8.960 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Milch oder milchhaltige Zutat: kein Käse, keine Butter, kein Joghurt, keine Sahne oder Molke. Die Liste umfasst pflanzliche Lebensmittel, Fleisch, Fisch, Eier und milchfreie Alternativen. Verpackte Produkte können dennoch Spuren enthalten — Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Kuromitsu-Sirup Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Lakritzsauce Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Magnesium-Gummibärchen Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Maismehl Mittlerer GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 Maispanade Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 Nahrungsergänzungsmittel-Pulver Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Panko Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Plazma-Keks Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Reisflocken Mittlerer GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 Schoko-Dinkel-Pops Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Schwarz-Weiß-Keks Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Smiley-Keks-Sandwich Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Sonko Knäckebrot Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Süßwarenglasur Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Tierkekse Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Venere-reis Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Vitamingummis Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Weizenpulver Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 Zimt-Chips Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Zwieback Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Ahornsirup-aroma Hoher GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Baisermasse Hoher GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 Bake Rolls Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Cheerios-müsli Hoher GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 Cornflakes-Riegel Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Dünnes Fladenbrot Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Französisches Toastbrot Hoher GI 80 GL 54 / 100 g 2/10 
Geröstete haferflocken Hoher GI 74 GL 54 / 100 g 3/10 Glutenfreier Keks Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavensoße Hoher GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Honig-Zimt-Cracker Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Künstlicher Sirup Hoher GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Maismehl Mittlerer GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Maismehl Hoher GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Maismehlpanade Mittlerer GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 Paluszki pszenne z sezamem Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Paprika-Grissini Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Waffelkeks Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Waffeln Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Waffelröllchen Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Waffelröllchen Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Zuckersterne Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 Zwieback Hoher GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 
Instant-Haferflocken Hoher GI 79 GL 54.9 / 100 g 5/10 
Arborio-reis Mittlerer GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 Baiserrolle Hoher GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 
Bananenpulver Mittlerer GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Bomba-Reis Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Carnaroli-Reis Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 
Crackerbrot Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 Gepuffter Buchweizen Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 Löffelbiskuit Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Maisgrieß Mittlerer GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Matzamehl Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Müsli-mischung Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 
Salep Mittlerer GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 Wassercracker Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Ahorn-pekan-müsli Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Bärenfrüchte Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Beerenmischung getreide Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 
Cassavamehl Hoher GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Energydrinkpulver Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Erdbeer-lakritz Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Erdnussbutter-aroma Hoher GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Fruchtgummi Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Gebäck-Chips Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Geröstete Brotscheiben Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Getreidekissen Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Glutenfreie semmelbrösel Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Grissini Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Grissini-Stangen Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Helicidin-Sirup Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Idli-Reis Hoher GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 Jambalaya-Mischung Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Kandierter Ingwer Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchup-Mais-Flips Hoher GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassischer Karamellsirup Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassischer Kaugummi Hoher GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 Löffelbiskuits Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Mais- und saatwaffel Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Mais-snacks Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 Maisstärkekekse Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Mehrkorn-Maiswaffeln Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Muffin-Mehlmischung Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Paprika-Reischips aus braunem Reis Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 Popcorn-Topping Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Rqaq-Brot (Brösel) Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Salmas-kekse Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 Salmiak Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Salzstangen Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Smarties Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Tapiokasirup Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Vitality-müsli mit roten beeren Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Wassercrackern Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 Wassermelonenaroma Hoher GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 Weizen-Matze Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Weizenstangen Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Zwiebackmehl Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Getrockneter Honig Mittlerer GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 
Arrowrootstärke Mittlerer GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 
