Cornflakes-Riegel
Hoher GI
GL 54 pro 100 g
- Quick energy source
- High sugar content
Cornflakes-Riegel hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch).
Aktualisiert 05.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Cornflakes-Riegel ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 72 g |
| Zucker (gesamt) | 35 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 30 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 300 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Quick energy source
- Contains some fiber
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Cornflakes-Riegel berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cornflakes-Riegel?
Cornflakes-Riegel hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 54 pro 100 g.
Ist Cornflakes-Riegel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cornflakes-Riegel hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen.
Wie beeinflusst Cornflakes-Riegel den Blutzucker?
Cornflakes-Riegel hat eine glykämische Last von 54 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Cornflakes-Riegel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
