Tierkekse
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Tierkekse hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 53 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Tierkekse unter den höchsten beim glykämischen Index.
Tierkekse kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Wenig gesättigte Fettsäuren
- ✓ Praktischer Snack
- ✗ Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 75g |
| Zucker (gesamt) | 18g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 15g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tierkekse?
Tierkekse hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 53 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Tierkekse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tierkekse hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Tierkekse den Blutzucker?
Tierkekse hat eine glykämische Last von 53 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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