Slik
1.497 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Halvsøde chokoladestykker Lav GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Hindbær proteinbudding-mix Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Jordbærfyld Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kanelpandekager Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Karobbar Lav GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 
Kartoffel snackchips Mellem GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 key lime pie Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kirkland nøddeblanding Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 3/10 kirsebær-turnover Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kokosbidder Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 kvarkbolle Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Maraschino-kirsebær Høj GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
mille-feuille Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 mochi-is Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Multebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Naturlig ferskenessens Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Ostekage donut Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 sesamknækbrød Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Småkager uden tilsat sukker Lav GI 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 
Speltmel wienerbrød med syltetøj Mellem GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 sukkerfrie vaffelkiks Lav GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Tyttebær sauce Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 Ube halaya Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
100% frugtmarmelade Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Aronia marmelade Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Bananbrød Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
Chokoladecreme Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Dadler og kakaopasta Lav GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 Engadiner nøddekage Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Fuldkorns bærbar (mindre tilsat sukker) Lav GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Gulerodsmuffin Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 
Hjemmelavet havregrynskiks Lav GI 50 GL 30 / 100 g 6/10 Medjool-dadel fyldt med naturligt mandelsmør Lav GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
Müslibar uden sukker Lav GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 pistaciemarcipan Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Rootberry energibidder Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Sød chokolade Lav GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 tørret trail mix med tranebær Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Energibar Mellem GI 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 methi ladoo Mellem GI 55 GL 30.3 / 100 g 3/10 abrikos-turnover Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Appelsinsovs Høj GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Biscoff smørepålæg Mellem GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 blommewienerbrød Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
chokoladesmørepålæg Mellem GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 gærkage med blommer Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Galaktoboureko Høj GI 75 GL 31 / 100 g 2/10 Hasselnøddecreme Mellem GI 55 GL 31 / 100 g 1/10 Hindbærkage Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Jordbærkage Mellem GI 68 GL 31 / 100 g 2/10 Kirsebærfyld Høj GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Kvarkbolle med chokoladestykker Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Mælkesnitte Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Opera-kage Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 peanutbutter cups Mellem GI 60 GL 31 / 100 g 2/10 
Pekannød dansk wienerbrød Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Prag-kage Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 
rød bønnepasta Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
Sød og sur dip sauce Høj GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Sød og sur sauce Høj GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Sødet kakaocreme Mellem GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 
Sødt dej Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Vegansk chokolade-hasselnøddecreme Mellem GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 
Chokoladebar Mellem GI 55 GL 31.9 / 100 g 1/10 
Bananchips Mellem GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 Chantilly-kageskive Høj GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 citronmarengstærte Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Fransk toast pind Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
Galbusera Zero Più biscotti Lav GI 45 GL 32 / 100 g 4/10 isomaltulose-pulver Lav GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 Karamelliseret kondenseret mælk Mellem GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 
M&ms chokoladekarameller Lav GI 45 GL 32 / 100 g 1/10 
Palmesukker Lav GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 
Vaniljedansk Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Lav GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 Bajadera Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Bajadera-praliné Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 
Brændte peanutbider Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Brombærsyltetøj Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Chokolade canelé Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
chokoladeovertræk Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Dadler og kakaosnack Lav GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
Flødeostglasur Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 græskarmuffin Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
Jaggery brittle Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Kama-kugler Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
kartoffelchips med paprika Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Key lime-fyld Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kokosfyld Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 kokossnack Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Litchifyld Høj GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Løgringe Høj GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 lontarsukker Lav GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 
Mælkekremfyld Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 mandarinsaftkoncentrat Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Pralinéfyld Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Reduceret sukker Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 sødet kondenseret mælk Mellem GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
Valnøddesnack Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Abrikosfyld Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
