Karobbar
Lav GI
GL 29 pr. 100 g
- Intet tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
Karobbar har et glykæmisk indeks på 49 (Lavt).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 1 pr. 100 g This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
Kakaopulver og almindelig græsk yoghurt kombination - GL 2 pr. 100 g This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
Mandel smør og usødet kakaopulver blanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Karobbar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 38 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7.5 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Intet tilsat sukker
- Moderat fiberindhold
- Lavere fedtindhold end chokolade
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt indhold af naturligt sukker
- Forarbejdet produkt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Karobbar?
Karobbar har et glykæmisk indeks på 49 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.
Er Karobbar godt for personer med insulinresistens?
Karobbar har et lavt glykæmisk indeks (49), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Karobbar blodsukker?
Karobbar har en glykæmisk belastning på 29 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Karobbar i Logi-appen med din portion.
