saltede kartoffelchips
Mellem GI
GL 29 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Højt indhold af mættet fedt
saltede kartoffelchips har et glykæmisk indeks på 56, lavere end almindelig Klassiske kartoffelchips (65).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassiske kartoffelchips
- GI 65 · GL 34 pr. 100 g
Klassiske kartoffelchips - protein chipsGI 45 · GL 11 pr. 100 g high protein
- Kornfrie chipsGI 60 · GL 27 pr. 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 pr. 100 g kettle
Kettle chips - GI 65 · GL 34 pr. 100 g sea saltvinegar
Havsalt og eddike chips - GI 70 · GL 35 pr. 100 g mærke: estrella
Stjernechips - melinjochipsGI 65 · GL 36 pr. 100 g melinjo
- +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
saltede kartoffelchips er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 536 kcal |
| Kulhydrater | 52 g |
| Sukker (i alt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Opløselig | 1.3 g |
| Uopløselig | 2.9 g |
| Protein | 6.6 g |
| Fedt | 34 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 24 g |
| Natrium | 525 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Giver kalium
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Ultraforarbejdet snack
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for saltede kartoffelchips?
saltede kartoffelchips har et glykæmisk indeks på 56 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.
Er saltede kartoffelchips godt for personer med insulinresistens?
saltede kartoffelchips har et moderat glykæmisk indeks (56). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Klassiske kartoffelchips har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassiske kartoffelchips i denne database har protein chips den laveste glykæmiske belastning (11 pr. 100 g).
Tjek saltede kartoffelchips i Logi-appen med din portion.
