Halvsøde chokoladestykker
Lav GI
GL 4.4 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 29 pr. 100 g
- Moderat fiberindhold
- Meget højt tilsat sukker
Halvsøde chokoladestykker har et glykæmisk indeks på 45, det samme som almindelig Chokoladechips (45). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 4.4.
Opdateret 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Lower in sugar and glycemic load, higher in antioxidants and fiber.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 2.9 pr. 100 g No added sugar, high in fiber and antioxidants, minimal impact on blood sugar.
Kakaonibs - GL 3.5 pr. 100 g Very low glycemic load and no added sugar, making them safer for insulin resistance.
Chokoladechips sødet med stevia eller erythritol
Former af Chokoladechips
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Halvsøde chokoladestykker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 48 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 45 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 24 g |
| Mættet | 14 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat fiberindhold
- Indeholder noget umættet fedt
- Meget højt tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Halvsøde chokoladestykker?
Halvsøde chokoladestykker har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 4.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 29.
Er Halvsøde chokoladestykker godt for personer med insulinresistens?
Halvsøde chokoladestykker har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Chokoladechips har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Chokoladechips i denne database har Chokoladechips sødet med stevia eller erythritol den laveste glykæmiske belastning (3.5 pr. 100 g).
Tjek Halvsøde chokoladestykker i Logi-appen med din portion.
