Chokoladecroissant

GI 65 · ModeratGL 29 / 100 g2/10

Mellem GI

65 GI

GL 29 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder en vis mængde protein
Høj glykæmisk belastning og indeks

Chokoladecroissant har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker)
GL 8 pr. 100 g Betydeligt lavere indhold af kulhydrater og glykæmisk belastning, hvilket gør det meget bedre til blodsukkerstyring.
En håndfuld valnødder og et stykke mørk chokolade (>85% kakao)
GL 2 pr. 100 g Giver mættende sunde fedtstoffer og antioxidanter uden det raffinerede mel og blodsukkerstigning fra bagværk.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Chokoladecroissant er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

410

Kalorier

45 g

Kulhydrater

7 g

Protein

22 g

Fedt

per 100g

Kalorier	410 kcal
Kulhydrater	45 g
Sukker (i alt)	15 g
Naturligt	2 g
Tilsat	13 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	7 g
Fedt	22 g
Mættet	13 g
Umættet	7 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder en vis mængde protein
Moderat vandindhold
Høj glykæmisk belastning og indeks
Højt indhold af mættet fedt
Raffineret mel med tilsat sukker

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Chokoladecroissant?

Chokoladecroissant har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.

Er Chokoladecroissant godt for personer med insulinresistens?

Chokoladecroissant har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker).

Hvordan påvirker Chokoladecroissant blodsukker?

Chokoladecroissant har en glykæmisk belastning på 29 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Chokoladecroissant i Logi-appen med din portion.