sveskecreme
Mellem GI
GL 28 pr. 100 g
- Contains dietary fiber
- High added sugar content
sveskecreme har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 15. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en lignende sød og cremet oplevelse, men med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med 28, hvilket minimerer blodsukkerstigningen.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 3 pr. 100 g Dette tilbyder et tilfredsstillende, cremet dessertalternativ med en meget lavere GL på 3, hvilket hjælper med at opretholde et mere stabilt blodsukkerniveau.
Frisk ricottaost pisket med hjemmelavet bærpuré (uden tilsat sukker) - GL 0.1 pr. 100 g Dette er et næringstæt alternativ med lavt glykæmisk indeks og en GL på kun 0,14, hvilket er langt bedre for blodsukkerstyringen end sveskecreme med høj GL.
Chiapudding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sveskecreme er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 52 g |
| Sukker (i alt) | 44 g |
| Naturligt | 24 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains dietary fiber
- Source of antioxidants from prunes
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredients
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sveskecreme?
sveskecreme har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 28 pr. 100 g.
Er sveskecreme godt for personer med insulinresistens?
sveskecreme har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvordan påvirker sveskecreme blodsukker?
sveskecreme har en glykæmisk belastning på 28 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek sveskecreme i Logi-appen med din portion.
