æbletærte med marengs

GI 65 · ModeratGL 29 / 100 g2/10

Mellem GI

65 GI

GL 29 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Contains some dietary fiber from apples
High added sugar content

æbletærte med marengs har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 19. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof
GL 3 pr. 100 g Disse tilbyder en lignende kanelkrydret smagsprofil, mens de reducerer den glykæmiske belastning markant fra 29 til 3.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g Denne udskiftning giver et tilfredsstillende, cremet dessertalternativ med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 2 mod 29).
Bagte æbler med kanel
GL 5.5 pr. 100 g Denne bevarer de grundlæggende æble- og kanelsmage fra den originale tærte, mens den glykæmiske belastning sænkes med næsten 80 %.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

æbletærte med marengs er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

240

Kalorier

45 g

Kulhydrater

2.5 g

Protein

6 g

Fedt

per 100g

Kalorier	240 kcal
Kulhydrater	45 g
Sukker (i alt)	25 g
Naturligt	7 g
Tilsat	18 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	2.5 g
Fedt	6 g
Mættet	2.5 g
Umættet	3.5 g
Natrium	120 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains some dietary fiber from apples
Provides quick energy
High added sugar content
High glycemic load
Highly processed refined flour

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for æbletærte med marengs?

æbletærte med marengs har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.

Er æbletærte med marengs godt for personer med insulinresistens?

æbletærte med marengs har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof.

Hvordan påvirker æbletærte med marengs blodsukker?

æbletærte med marengs har en glykæmisk belastning på 29 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek æbletærte med marengs i Logi-appen med din portion.