Hindbær proteinbudding-mix

GI 65 · ModeratGL 29 / 100 g3/10

Mellem GI

65 GI

GL 29 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Højt proteinindhold
Højt indhold af tilsat sukker

Hindbær proteinbudding-mix har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g Intet tilsat sukker og naturlige probiotika understøtter et stabilt blodsukkerniveau.
Chiapudding
GL 3 pr. 100 g Et højt fiberindhold sænker måltidets glykæmiske belastning markant.
Fedtfattig hytteost blandet med moste bær
GL 3 pr. 100 g Kombinationen af protein og sunde fedtstoffer bremser optagelsen af sukker.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Hindbær proteinbudding-mix er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

350

Kalorier

45 g

Kulhydrater

25 g

Protein

4 g

Fedt

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kulhydrater	45 g
Sukker (i alt)	20 g
Naturligt	2 g
Tilsat	18 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	25 g
Fedt	4 g
Mættet	2 g
Umættet	2 g
Natrium	250 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Moderat fedtindhold
Højt indhold af tilsat sukker
Høj glykæmisk belastning
Negativ effekt på blodsukkeret

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Hindbær proteinbudding-mix?

Hindbær proteinbudding-mix har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.

Er Hindbær proteinbudding-mix godt for personer med insulinresistens?

Hindbær proteinbudding-mix har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurt med bær og chiafrø.

Hvordan påvirker Hindbær proteinbudding-mix blodsukker?

Hindbær proteinbudding-mix har en glykæmisk belastning på 29 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Hindbær proteinbudding-mix i Logi-appen med din portion.