cheesecake-fyld
Mellem GI
GL 29 pr. 100 g
- Contains some protein from dairy
- High added sugar content
cheesecake-fyld har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 25. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Mascarpone med rå mandelsmør og kanelGL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, cremet konsistens, der minder om cheesecake-fyld, men med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med 29.
- Græsk yoghurt med vaniljestang og stevia/munkefrugtGL 1 pr. 100 g Dette tilbyder et proteinrigt, syrligt alternativ, der efterligner mundfølelsen af cheesecake-fyld, samtidig med at den glykæmiske belastning reduceres drastisk (GL 1 mod 29).
- GL 3 pr. 100 g Pisket ricotta giver en klassisk dessertagtig konsistens med en meget lavere GL på 3, hvilket gør det til et meget mere stabilt valg for blodsukkerstyring.
Frisk ricottaost pisket med hjemmelavet bærpuré (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
cheesecake-fyld er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 11 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some protein from dairy
- Provides calcium
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed ingredient
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for cheesecake-fyld?
cheesecake-fyld har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.
Er cheesecake-fyld godt for personer med insulinresistens?
cheesecake-fyld har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mascarpone med rå mandelsmør og kanel.
Hvordan påvirker cheesecake-fyld blodsukker?
cheesecake-fyld har en glykæmisk belastning på 29 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek cheesecake-fyld i Logi-appen med din portion.
