Trøffelfyld
Lav GI
GL 33.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 28 pr. 100 g
- Indeholder noget fiber
- Højt sukkerindhold
Trøffelfyld har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 33.6.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne mousse tilbyder en rig, cremet konsistens, der minder om trøffelfyld, men med en væsentligt lavere GL på 1, hvilket minimerer påvirkningen af dit blodsukker.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - Hjemmelavet mandelsmør-kakao- og erythritolsmørepålægGL 1 pr. 100 g Dette smørepålæg giver en dyb chokoladesmag med en minimal GL på 1, hvilket gør det til et meget mere blodsukkervenligt alternativ til traditionelt trøffelfyld.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Trøffelfyld er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 45 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 25 g |
| Mættet | 15 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget fiber
- Giver hurtig energi
- Højt sukkerindhold
- Højt mættet fedt
- Ultra-forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Trøffelfyld?
Trøffelfyld har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 33.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 28.
Er Trøffelfyld godt for personer med insulinresistens?
Trøffelfyld har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Trøffelfyld blodsukker?
Trøffelfyld har en glykæmisk belastning på 28 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Trøffelfyld i Logi-appen med din portion.
