kirsebærtopping
Mellem GI
GL 29 pr. 100 g
- Contains some fruit-derived antioxidants
- High added sugar content
kirsebærtopping har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 4. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Hjemmelavet hindbær-chiafrø-syltetøjGL 3 pr. 100 g Denne kompot tilbyder en lignende frugtig smagsprofil, men med en væsentligt lavere GL på 3 sammenlignet med kirsebærtoppings 29, hvilket fører til en meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
- frosne kirsebærGL 3 pr. 100 g Ved at bruge frosne kirsebær i stedet for en forarbejdet topping kan du nyde den samme frugtsmag med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 3 mod 29).
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kirsebærtopping er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 44 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 13 g |
| Tilsat | 25 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some fruit-derived antioxidants
- Low fat content
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredient
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kirsebærtopping?
kirsebærtopping har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.
Er kirsebærtopping godt for personer med insulinresistens?
kirsebærtopping har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelavet hindbær-chiafrø-syltetøj.
Hvordan påvirker kirsebærtopping blodsukker?
kirsebærtopping har en glykæmisk belastning på 29 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek kirsebærtopping i Logi-appen med din portion.
