Fødevarer uden soja
10.077 fødevarer
Fødevarer uden soja: ingen tofu, sojasauce, edamame, soyamælk eller soyaprotein. Mange pakkede saucer og kødalternativer indeholder soja — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
rotella pasta Lav GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
Rugbrødschips Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Shortbreadbund Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 Siciliansk cassata Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
smørbagt bolle Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Smørdej Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 smuldret smørdej Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 snackmix Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Sød bolle med skovbær Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Sød chilisauce Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Sødet granola med tørret frugt Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 sødkartoffelbolle Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 speltgranola Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Sprødt salattopping Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Steamed Bun Dough Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 stegt chalupa-skal Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Stegt halm Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Surdejsbagel halvdel Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 svensk chokoladekage Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tærtebund Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartelet Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
tonkabønnepasta Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 tørrede jujube-frugter Lav GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 tørret frugtblanding Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Trahanas Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Twix Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 
Tyrkisk pide flatbread Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Urtebrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 valmuefrø-rulle Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 fuldkornshavremel Mellem GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
Ahornsirup Lav GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 fuldkornskiks Mellem GI 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 
Glutenfri havre Mellem GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 hvedebrødstoast Høj GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
Æbleekstrakt Mellem GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Bagel halvdel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 blåbærbagel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 chalupa shell Høj GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Citronvalmue mini muffin Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 dango med anko Høj GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 donut-base Høj GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 En halv donut Høj GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 ferskensirup Høj GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
Fuldkornskiks Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Havreknækbrød Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Havrenudler Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
Hvedebagel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 hvid ferskensirup Høj GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 kaffekage Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
linguine Lav GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 Misura kiks Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
pastaskaller Lav GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Ristet bagel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 Ristet semolinabrød Høj GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
Rug surdejskiks Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 søde kartoffelglasnudler Lav GI 45 GL 37 / 100 g 4/10 sukkerfri morgenmadsprodukt Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 7/10 tørrede mandariner Lav GI 45 GL 37 / 100 g 5/10 
Tranebærbrød Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 tranebærmuffin Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 vegansk bagel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
havreklid Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 
Nøgen havre Mellem GI 55 GL 37.2 / 100 g 7.5/10 Sort havre Mellem GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 
Durumhvede-pasta Lav GI 50 GL 37.3 / 100 g 5/10 Buchta Høj GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
dadelsukker Lav GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Luftpoppet sorghum Lav GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Glutenfri bolle Høj GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 
Almindeligt flatbread Høj GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Arveflager Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 
Boghvede knækbrød Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 brød Høj GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 brødskiver Høj GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Buchta Høj GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Cannoli-dej Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 churchkhela Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Citronfyld Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Dadelpasta Lav GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 dejperler Høj GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 dejplader Høj GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Høj GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Duplo chokoladebar Høj GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 fjeldbrød Høj GI 70 GL 38 / 100 g 5/10 fletteloff Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Frugt- og grøntsagspulver Lav GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 frugtbar Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
fuldkornskegle Lav GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Fuldkornskiks Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Fuldkornskiks Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 gærbrød fletning Høj GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Gærdej Høj GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Happy Hippo Høj GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
Honningbrød Høj GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 hvede-piadina Høj GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 hvededej Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 instant ostesuppe Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 jordnødde-puffs Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Kanelsnegl Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kartoffelstænger Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
