dadelsukker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
dadelsukker har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer dadelsukker blandt de laveste i glykæmisk indeks.
dadelsukker er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✓ Giver naturlige mineraler
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Højt naturligt sukkerindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 300 kcal |
| Kulhydrater | 75g |
| Sukker (i alt) | 66g |
| Naturligt | 66.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 8g |
| Opløselig | 3g |
| Uopløselig | 5g |
| Protein | 2.5g |
| Fedt | 0.5g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.4g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for dadelsukker?
dadelsukker har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er dadelsukker godt for personer med insulinresistens?
dadelsukker har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker dadelsukker blodsukker?
dadelsukker har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →