svensk chokoladekage
Mellem GI
GL 36 pr. 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
svensk chokoladekage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 7. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne mousse tilbyder en rig chokoladesmag med en markant lavere GL på 1 sammenlignet med 36, hvilket minimerer blodsukkerstigningen.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 3 pr. 100 g Denne kagebund giver en lignende tekstur som en traditionel kage, men bruger mandelmel til drastisk at reducere GL fra 36 til 3.
Mandelmel kakaokagebund - GL 7 pr. 100 g Mørk chokolade med høj kakaoprocent tilfredsstiller chokoladetrangen med et meget lavere GI på 20 og GL på 4, hvilket forhindrer en hurtig stigning i blodsukkeret.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
svensk chokoladekage er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 32 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 12 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for svensk chokoladekage?
svensk chokoladekage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er svensk chokoladekage godt for personer med insulinresistens?
svensk chokoladekage har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvordan påvirker svensk chokoladekage blodsukker?
svensk chokoladekage har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek svensk chokoladekage i Logi-appen med din portion.
