Frugt- og grøntsagspulver
Lav GI
GL 5.7 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 38 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Frugt- og grøntsagspulver har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 5.7.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frugt- og grøntsagspulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 40 g |
| Naturligt | 35 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 18 g |
| Opløselig | 5.4 g |
| Uopløselig | 12.6 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Indeholder phytonæringsstoffer og antioxidanter
- Moderat forarbejdningsniveau
- Indeholder tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frugt- og grøntsagspulver?
Frugt- og grøntsagspulver har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 5.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 38.
Er Frugt- og grøntsagspulver godt for personer med insulinresistens?
Frugt- og grøntsagspulver har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frugt- og grøntsagspulver blodsukker?
Frugt- og grøntsagspulver har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Frugt- og grøntsagspulver i Logi-appen med din portion.
