tørret frugtblanding
Mellem GI
GL 36 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- højt indhold af naturligt sukker
tørret frugtblanding har et glykæmisk indeks på 55, højere end almindelig Blandet frugt (50).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Blandet frugt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tørret frugtblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 55 g |
| Naturligt | 55 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 4.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 0.6 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- rig på naturlige antioxidanter
- højt indhold af naturligt sukker
- moderat glykæmisk belastning
- let forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tørret frugtblanding?
tørret frugtblanding har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er tørret frugtblanding godt for personer med insulinresistens?
tørret frugtblanding har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Blandet frugt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Blandet frugt i denne database har Blandet frugt den laveste glykæmiske belastning (6 pr. 100 g).
Tjek tørret frugtblanding i Logi-appen med din portion.
