Fødevarer uden sesam
10.550 fødevarer
Fødevarer uden sesam: ingen tahin, sesamolie eller sesamfrø. Sesam er ofte en skjult ingrediens i brød, hummus og dressinger. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
azuki-bønnepasta Lav GI 50 GL 28 / 100 g 3/10 
Brunt ristet brød Mellem GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 Chokoladestykker Lav GI 45 GL 28 / 100 g 2/10 
Dadler fyldt med naturlig peanutbutter Lav GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Dadler og nøddepasta (minimal sødning) Lav GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 Dehydrated rye sourdough Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 6/10 engelsk muffin med jordnøddesmør og syltetøj Mellem GI 65 GL 28 / 100 g 3/10 
Farro Lav GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 
Flødebolle Høj GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 focaccia med speltmel Mellem GI 60 GL 28 / 100 g 5/10 
Frysetørrede bærsmuler Lav GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Fuldkorn pita brød Mellem GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 fuldkorns koulouri thessalonikis Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 6/10 fuldkornsbrød med chokoladestykker Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 
Guaranaekstrakt Lav GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
Gyoza dej Mellem GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 Hjemmelavet nødde- og dadelbar Lav GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
Hvidløgsbrød Høj GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 Hvidløgsflute Høj GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Kettle chips Lav GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
Krydderblanding Lav GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 lotusfrøpasta Lav GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 måltidserstatningsbar Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 4/10 Maxi King bar Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Napoleonskage Høj GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Ost naan Høj GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 Ost-kifla Høj GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
Oste rulle Høj GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 ostebolle Høj GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 
Paleo bageblanding Lav GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 Paratha Mellem GI 62 GL 28 / 100 g 4/10 
Pittu Høj GI 70 GL 28 / 100 g 4.5/10 
Praliné Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 proteinrig soja-frugtmüsli Lav GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 Puffed linser Lav GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
Ristede dadlerkerner Lav GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Ristet hvedekim Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 rugbaguette Mellem GI 58 GL 28 / 100 g 6/10 
Rugmel type 2000 Lav GI 45 GL 28 / 100 g 7/10 Speltbrød Mellem GI 60 GL 28 / 100 g 6/10 
Stegt plantain Høj GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 sveskecreme Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 
Tørret lakridsrod Lav GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Tørret løg Lav GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
Trøffelfyld Lav GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 Yokebe chokoladepulver Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 
Croissant Mellem GI 67 GL 28.4 / 100 g 2/10 
Almindelige dadler Lav GI 42 GL 28.7 / 100 g 4/10 
Glutenfri pasta Høj GI 76 GL 28.9 / 100 g 4/10 stålskåret havre Lav GI 52 GL 28.9 / 100 g 7.5/10 
Æblemarmelade Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 æbletærte med marengs Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 ananas-upside-down-kage Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Ananasekstrakt Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 bærkage Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 base til mandelmakroner Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Blåbærekstrakt Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 butterdejskugler Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Byg-knækbrød Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 cheesecake-fyld Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 chips Mellem GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Chokoladecroissant Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 citrontærte Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 coxinha-dej Høj GI 75 GL 29 / 100 g 4/10 
Dadler med mørk chokolade Lav GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 Daimkage Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Dippingsauce Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Donauwelle Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Dumplingdej Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 frugtbagværk Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Fuldkorns fusilli Lav GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 fuldkornsburgerbolle Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Fuldkornsnudler Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 fuldkornsrugpasta Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 gærbolle Høj GI 70 GL 29 / 100 g 4/10 Glutenfri fuldkornspita Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Glutenfri pandekage Høj GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 græskarbrød Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 granola med græskarkerner og hørfrø Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 5/10 
Halvsøde chokoladestykker Lav GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Havremel Lav GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 Hindbær proteinbudding-mix Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Hvid cheddar krydder Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Jordbærfyld Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kanelpandekager Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Karobbar Lav GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 key lime pie Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kirsebær-turnover Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kirsebærtopping Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kokosbidder Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Krydderblanding Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 kvark-donuts Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kvarkbolle Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kvarkbrød Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Lángos med ost Høj GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Lasagneplader Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 
Majs- og solsikkebrød Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Maraschino-kirsebær Høj GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Masadej Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
mille-feuille Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
