Krydderblanding
Lav GI
GL 1.4 pr. typisk teske (5 g) · GL 28 pr. 100 g
- Højt indhold af kostfibre
- Højt indhold af totalt sukker (30g/100g)
Krydderblanding har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 1.4.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Krydderblanding
- GI 10 · GL 5 pr. 100 g low sodium
Enkel krydderblanding - GI 20 · GL 8 pr. 100 g kebab
Kebab krydderblanding - GI 20 · GL 8 pr. 100 g spanish
Spansk krydder - Tikka krydderiblandingGI 20 · GL 11 pr. 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 pr. 100 g korma
Korma krydderblanding - GI 20 · GL 12 pr. 100 g chinese
Kinesisk femkrydder - GI 40 · GL 16 pr. 100 g gyros
Gyros krydderblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Krydderblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teske | 5 g | 1.4 |
| 1 spiseske | 15 g | 4.2 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 30 g |
| Naturligt | 30 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Opløselig | 6 g |
| Uopløselig | 14 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af kostfibre
- Lavt natriumindhold
- Lavt forarbejdningsniveau
- Højt indhold af totalt sukker (30g/100g)
- Høj glykæmisk belastning (28 pr. 100g)
- Højt indhold af totale kulhydrater
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Krydderblanding
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Krydderblanding?
Krydderblanding har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 1.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 28.
Er Krydderblanding godt for personer med insulinresistens?
Krydderblanding har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Krydderblanding har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Krydderblanding i denne database har Enkel krydderblanding den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Krydderblanding i Logi-appen med din portion.
