Tørret løg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørret løg har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tørret løg blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tørret løg er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Højt totalt sukkerindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Meget forarbejdet (tørret form)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 341 kcal |
| Kulhydrater | 79.1g |
| Sukker (i alt) | 38.3g |
| Naturligt | 38.3g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 15.2g |
| Opløselig | 4.6g |
| Uopløselig | 10.6g |
| Protein | 10.1g |
| Fedt | 1g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 0.8g |
| Natrium | 69mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret løg?
Tørret løg har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Tørret løg godt for personer med insulinresistens?
Tørret løg har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørret løg blodsukker?
Tørret løg har en glykæmisk belastning på 28 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →