Tørret lakridsrod
Lav GI
GL 28 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Højt naturligt sukkerindhold
Tørret lakridsrod har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- ingen GI Stevia giver den ønskede sødme fra lakrids uden den betydelige glykæmiske belastning (GL 0 vs. GL 28).
Stevia ren ekstrakt - ingen GI Ekstrakt af munkefrugt tilbyder et glykæmisk nul-alternativ, der tilfredsstiller trangen til sødt, samtidig med at man undgår den blodsukkerstigning, der er forbundet med lakridsrod.
Munke-frugt sødestof (ren ekstrakt)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørret lakridsrod er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 375 kcal |
| Kulhydrater | 93 g |
| Sukker (i alt) | 70 g |
| Naturligt | 70 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder fiber
- Naturligt sødemiddel
- Højt naturligt sukkerindhold
- Lavt proteinindhold
- Potentiel blodtryksstigning (glycyrrhizin)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret lakridsrod?
Tørret lakridsrod har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 28 pr. 100 g.
Er Tørret lakridsrod godt for personer med insulinresistens?
Tørret lakridsrod har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørret lakridsrod blodsukker?
Tørret lakridsrod har en glykæmisk belastning på 28 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Tørret lakridsrod i Logi-appen med din portion.
