fuldkornsburgerbolle
Mellem GI
GL 29 pr. 100 g
- moderat fiberindhold
- moderat glykæmisk belastning
fuldkornsburgerbolle har et glykæmisk indeks på 65, lavere end almindelig burgerbolle (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af burgerbolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fuldkornsburgerbolle er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 2.9 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat fiberindhold
- indeholder fuldkorn
- giver planteprotein
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder tilsat sukker
- forarbejdet kornprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fuldkornsburgerbolle?
fuldkornsburgerbolle har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.
Er fuldkornsburgerbolle godt for personer med insulinresistens?
fuldkornsburgerbolle har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af burgerbolle har den laveste glykæmiske belastning?
fuldkornsburgerbolle har den laveste glykæmiske belastning af alle former af burgerbolle i denne database (29 pr. 100 g).
Tjek fuldkornsburgerbolle i Logi-appen med din portion.
