Hvid cheddar krydder

GI 65 · ModeratGL 4.4 / spiseske3/10

Mellem GI

65 GI

GL 4.4 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 29 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Moderat proteinindhold
Meget højt natriumindhold

Hvid cheddar krydder har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 4.4.

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Næringsgær
GL 5 pr. 100 g Nutritional yeast provides a similar savory, cheesy flavor profile with a significantly lower GI (15 vs 65) and GL (5 vs 29).
Tørrede blandede urter
GL 1 pr. 100 g An herb seasoning blend offers a much lower glycemic impact (GI 5, GL 1) while still providing a flavorful, savory alternative to processed cheese seasoning.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Hvid cheddar krydder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

480

Kalorier

45 g

Kulhydrater

12 g

Protein

28 g

Fedt

per 100g

Kalorier	480 kcal
Kulhydrater	45 g
Sukker (i alt)	7 g
Naturligt	2 g
Tilsat	5 g
Fiber	1 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	12 g
Fedt	28 g
Mættet	17 g
Umættet	9 g
Natrium	3500 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat proteinindhold
Indeholder noget fiber
Meget højt natriumindhold
Høj glykæmisk belastning og indeks
Højt indhold af mættet fedt

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Hvid cheddar krydder?

Hvid cheddar krydder har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 4.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 29.

Er Hvid cheddar krydder godt for personer med insulinresistens?

Hvid cheddar krydder har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Næringsgær.

Hvordan påvirker Hvid cheddar krydder blodsukker?

Hvid cheddar krydder har en glykæmisk belastning på 29 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Hvid cheddar krydder i Logi-appen med din portion.