Fødevarer uden mælk
8.959 fødevarer
Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
paneringsmel Høj GI 75 GL 57 / 100 g 4/10 
Pilrodstivelse Mellem GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 Revet panela Mellem GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Hvidt hvedemel Høj GI 75 GL 57.2 / 100 g 2/10 Invertsukkersirup Høj GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 Kellogg’s Special K morgenmadsprodukt Mellem GI 69 GL 58 / 100 g 3/10 kogt panela Mellem GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 
Majspanering Høj GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 Panela Mellem GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 
Rå ris Høj GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 risnudler i rede Høj GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 Slik Høj GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 sovsejævner Høj GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 
Grape nuts morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Kornflager Høj GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 majs- og rispasta Høj GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Pretzel-overtræk Høj GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 Pretzel-stykker Høj GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 sødkartoffelmel Høj GI 70 GL 59 / 100 g 5/10 vandkiks Høj GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 Cerelac børnegrød Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Chokolade drikkepulver Høj GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 Chokolade-cerealieskaller Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 chokolade-skumfidus-godbid Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 chokoladeovertrukket skumfidus Høj GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Chokoladeovertrukket skumfidus Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Colegas slik Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte hvedeknækbrød Høj GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Fizz Arbonne drik Høj GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Fordampet rørsukker Mellem GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 Glasur Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 glutenfri ladyfingers Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 glutenfri paneringsmel Høj GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 Hindbærglasur Høj GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Karamel Mellem GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 
Panda saltet karamellakrids Høj GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Ris- og hvedeflager Høj GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 semuljepuddingpulver Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 stegt risnuddelrede Høj GI 75 GL 60 / 100 g 3/10 
Supercalm drikblanding Høj GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 vaffelhjerte Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Blåbær kornkugler Høj GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 Kanel-æble morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Nødde-tynde kiks Høj GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Proprietær melblanding Høj GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
selvhævende mel Høj GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
Trefoldige bær korn Høj GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 batut Høj GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Haribo-slik Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 hvid batut Høj GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Tapiokaperler Høj GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 
Tørrede kartofler Høj GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 vingummibamser Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 boghvedekiks Høj GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 
Brun sukker Mellem GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 cereal crisp Høj GI 75 GL 63 / 100 g 3/10 
Cola smagsstof Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Græskar krydder smag Høj GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 Karamelliseret sukkersirup Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Karamelsmag Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Mokasmag Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Myntearoma Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Amaretto buddingblanding Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Appelsingele-slik Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 bar med puffede korn Høj GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Basis morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 chokolade ris-krispies bar Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1.5/10 Citrongele i chokolade Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 demerara sukker Mellem GI 65 GL 64 / 100 g 1/10 Energigeler Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Frugt vingummi Berry Blast Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glasur Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenfri vaffelplade Høj GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Hvedepust Høj GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 Kanderede appelsiner Høj GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Kanel-smagende morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Klassiske kringler Høj GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Korncrisps Høj GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 majs-quinoa-riskiks Høj GI 80 GL 64 / 100 g 5/10 Mentos Fruit Høj GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Spearmint Høj GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
Puffet hvede Høj GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Skumfidus-svulst Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Sukkerfrugt Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Valnødsmag Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 vingummi Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Vingummi Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Coco Pops Høj GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 Konjac Høj GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 Lykkekage Høj GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 mel Høj GI 85 GL 65 / 100 g 4/10 
Rørsukker Mellem GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 sukker Mellem GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 sukkertern Mellem GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sukrose Mellem GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Brun riskage (fuldkorn, usødet) Høj GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 brune rischips Høj GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 
Lakridser Høj GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
Poppet fuldkorns riskage (usødet) Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
