Brun sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Brun sukker har et glykæmisk indeks på 64, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 62 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Brun sukker over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Brun sukker er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 1/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt natriumindhold
- ✓ Ingen mættet fedt
- ✗ Ekstremt høj glykæmisk belastning
- ✗ Meget højt tilsat sukker
- ✗ Ingen fibre eller protein
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 98.1g |
| Sukker (i alt) | 97g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 97g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fedt | 0g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 28mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Brun sukker?
Brun sukker har et glykæmisk indeks på 64, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 62 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Brun sukker godt for personer med insulinresistens?
Brun sukker har et moderat glykæmisk indeks (64). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Brun sukker blodsukker?
Brun sukker har en glykæmisk belastning på 62 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →