Potraviny bez sója
10 073 potravin
Potraviny bez uvedené sóji: žádné tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mléko ani sójový protein. Mnoho balených omáček a alternativ masa obsahuje sóju — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Čerstvé kukuřičné těsto Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
Česneková bageta Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
citronový meringue koláč Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Croissant Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 croissant plněný pudinkem Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Dehydratovaný pomerančový prášek Nízký GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 
Filo těsto Střední GI 57 GL 32 / 100 g 3/10 izomaltulóza v prášku Nízký GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 jahodový prášek Nízký GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 Karamelizované kondenzované mléko Střední GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 kávový eclair Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Khorasan pšenice Nízký GI 45 GL 32 / 100 g 7.5/10 kokosový cukr Nízký GI 35 GL 32 / 100 g 3/10 
Krupice z tvrdé pšenice Nízký GI 44 GL 32 / 100 g 4/10 
Kustardový dánský koláč Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 lepkavá rýže Vysoký GI 87 GL 32 / 100 g 4/10 Luhované pečivo Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 Lumpia obal Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
Maca prášek Nízký GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
Maniok Vysoký GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
mrazem sušené ovoce Nízký GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 
Palmový cukr Nízký GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 plněné bagelové kousky Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 Pohankové fusilli Nízký GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
pohankové těstoviny Nízký GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 pražená pohanková mouka Nízký GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 Řez Chantilly Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
semínka ptáčího jazyka Nízký GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 Snickers Střední GI 55 GL 32 / 100 g 1/10 
Špaldové těstoviny Nízký GI 45 GL 32 / 100 g 6.5/10 
Šunka a smetanová příchuť Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 taiyaki Vysoký GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 
Tandoori roti Střední GI 62 GL 32 / 100 g 5/10 Tenkasu Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Tequila příchuť Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Těsto na pogaca Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Nízký GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 
pohanková mouka Nízký GI 54 GL 32.4 / 100 g 6/10 smažený chléb Vysoký GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 
špaldová mouka Střední GI 55 GL 32.6 / 100 g 7/10 
Sušené jahody Nízký GI 40 GL 32.9 / 100 g 5/10 Bajadera Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Bajadera pralinka Střední GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 bér setý Nízký GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Bezlepková tortilla BFree Vysoký GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
Bílý kukuřičný koláč Vysoký GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 borůvkový dortík Vysoký GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
bramborové lupínky s paprikovou příchutí Střední GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 brusinky v hořké čokoládě Nízký GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 Celozrnná fresella Střední GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 Celozrnné špaldové lasagne Nízký GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 celozrnné tagliatelle Nízký GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 celozrnný knäckebrot Nízký GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
čokoládová poleva Střední GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Čokoládové canelé Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 čokoládový dort s třešněmi Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Datlová a kakaová svačina Nízký GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
Domácí ovesný kornout s minimálním sladidlem Nízký GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 dýňový muffin Střední GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Finn Crisp (žitný knackebrot) Nízký GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 instantní kuřecí polévka v prášku Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Jaggery brittle Střední GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 Ječný suchar Nízký GI 50 GL 33 / 100 g 6/10 
Kama kuličky Střední GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Kokosová náplň Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 kokosová pochoutka Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 koncentrát mandarinkové šťávy Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Koncentrát pomerančového džusu Střední GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
Koření do kečupu Střední GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Kořenící směs na špagety Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Kraft Macaroni and Cheese Střední GI 64 GL 33 / 100 g 2/10 
Krémová náplň z mléka Střední GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
Krémový sýr poleva Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kynutý anglický muffin Vysoký GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 Linecký koláč Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 lontarový cukr Nízký GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 medový pšeničný chléb Vysoký GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
Mouka z celozrnných žitných zrn Nízký GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Mrkvový chléb Střední GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Náplň z key lime Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Náplň z liči Vysoký GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Obal z celozrnné špaldové mouky Střední GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 
Ořechové pečivo Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Ostružinový džem Střední GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 ovesná tyčinka Střední GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Pečené čočkové chipsy Střední GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
Philadelphia semínkové křupky Střední GI 60 GL 33 / 100 g 4/10 
Pralinová náplň Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Puri Střední GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 Sacherův dort Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 slazené kondenzované mléko Střední GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 Slazené kondenzované mléko Střední GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
Slazené kondenzované mléko Střední GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 
Spálené arašídové kousky Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Suman Vysoký GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
Superpotravinový krém sladký a krémový Střední GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Sýrová a cibulová příchuť Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Sýrové koření s příchutí fromage Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Three Wishes Cinnamon Cereal Střední GI 55 GL 33 / 100 g 6/10 
Vysokoproteinová obilovina Střední GI 60 GL 33 / 100 g 5/10 
