Tandoori roti
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tandoori roti má glykemický index 62, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Tandoori roti řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Tandoori roti je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✗ Střední glykemický index a glykemická nálož
- ✗ Obsahuje rafinovanou mouku (pokud není ze 100% celozrnné mouky)
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 52g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tandoori roti?
Tandoori roti má glykemický index 62, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tandoori roti vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tandoori roti má střední glykemický index (62). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Tandoori roti ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tandoori roti má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →