mrazem sušené ovoce
Nízký GI
GL 4.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 32 na 100 g
mrazem sušené ovoce má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 4.8.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mrazem sušené ovoce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 60 g |
| Přirozené | 60 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mrazem sušené ovoce?
mrazem sušené ovoce má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 4.8; na 100 g je glykemická zátěž 32.
Je mrazem sušené ovoce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mrazem sušené ovoce má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak mrazem sušené ovoce ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
mrazem sušené ovoce má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte mrazem sušené ovoce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
