Khorasan pšenice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Khorasan pšenice má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Khorasan pšenice řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Khorasan pšenice je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Bohatá na vlákninu
- ✓ Obsahuje esenciální minerály
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje lepek
- ✗ Nevhodné pro nízkosacharidové diety
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 337 kcal |
| Sacharidy | 70g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 11g |
| Rozpustná | 3.3g |
| Nerozpustná | 7.7g |
| Bílkoviny | 14g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.9g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Khorasan pšenice?
Khorasan pšenice má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Khorasan pšenice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Khorasan pšenice má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Khorasan pšenice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Khorasan pšenice má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →