celozrnný knäckebrot
GI 50 · NízkýGL 33 / 100 g7/10
Nízký GI
50 GI
GL 33 na 100 g
Logi skóre 7/10
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
celozrnný knäckebrot má glykemický index 50 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
celozrnný knäckebrot je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
340
Kalorie
65 g
Sacharidy
11 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 13 g |
| Rozpustná | 4 g |
| Nerozpustná | 9 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízký obsah nasycených tuků
- zdroj celozrnných obilovin
- střední obsah sodíku
- zpracovaný obilný produkt
- střední glykemická nálož
Alergeny
Obsahuje: lepek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index celozrnný knäckebrot?
celozrnný knäckebrot má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 33 na 100 g.
Je celozrnný knäckebrot vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
celozrnný knäckebrot má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak celozrnný knäckebrot ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
celozrnný knäckebrot má glykemickou zátěž 33 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte celozrnný knäckebrot v aplikaci Logi, s vaší porcí.
