Cracotte pšeničný křehký chléb
Vysoký GI
GL 72 na typická kus (120 g) · GL 60 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoký glykemický index a zátěž
Cracotte pšeničný křehký chléb má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 72.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Jsou prakticky bez sacharidů a poskytují esenciální omega-3 mastné kyseliny, což vede k mnohem nižšímu glykemickému dopadu.
Lněné krekry - GL 8 na 100 g Nabízejí vyšší obsah bílkovin a zdravých tuků s výrazně nižším obsahem sacharidů než alternativy na bázi obilovin.
Mandelová mouka krekry - GL 16 na 100 g Klíčení zlepšuje stravitelnost a snižuje glykemickou odezvu ve srovnání se standardními zpracovanými obilnými krekry.
Naklíčený celozrnný chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Cracotte pšeničný křehký chléb je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Zdroj vlákniny
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Středně zpracované
- Obsahuje přidané cukry
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cracotte pšeničný křehký chléb?
Cracotte pšeničný křehký chléb má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 72; na 100 g je glykemická zátěž 60.
Je Cracotte pšeničný křehký chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cracotte pšeničný křehký chléb má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak Cracotte pšeničný křehký chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Cracotte pšeničný křehký chléb má glykemickou zátěž 60 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Cracotte pšeničný křehký chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.
