Tenkasu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tenkasu má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Tenkasu řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Tenkasu může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dodává křupavost a texturu
- ✓ Obsahuje určité množství bílkovin
- ✗ Vysoký obsah tuku
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Zpracovaný potravinářský výrobek
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 550 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 38g |
| Nasycené | 7g |
| Nenasycené | 29g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tenkasu?
Tenkasu má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tenkasu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tenkasu má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Tenkasu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tenkasu má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →