Bezlepková tortilla BFree

GI 75 · VysokýGL 33 / 100 g4/10

Vysoký GI

75 GI

GL 33 na 100 g

Logi skóre 4/10

Bezlepková varianta
Vysoký glykemický index

Bezlepková tortilla BFree má glykemický index 75 (Vysoký).

Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Roti z mandlové mouky
GL 1 na 100 g Mandlová mouka v roti nabízí výrazně nižší glykemickou zátěž (1 oproti 36) při zachování podobné textury a funkce jako u tortilly.
Kokosová tortilla
GL 4.2 na 100 g Kokosové tortilly poskytují mnohem nižší glykemický dopad (GL 3 oproti 36) a slouží jako přímá a pohodlná náhrada za bezlepkové tortilly.
Kapusta listová
GL 1 na 100 g Listy kapusty jsou vynikající, nutričně bohatou a ultra-nízkoglykemickou (GL 1) alternativou pro balení náplní.

Příbuzné formy

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Bezlepková tortilla BFree je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

220

Kalorie

44 g

Sacharidy

3.5 g

Bílkoviny

3 g

Tuky

na 100g

Kalorie	220 kcal
Sacharidy	44 g
Cukry (celkem)	2 g
Přirozené	0.5 g
Přidané	1.5 g
Vláknina	7 g
Rozpustná	2.1 g
Nerozpustná	4.9 g
Bílkoviny	3.5 g
Tuky	3 g
Nasycené	0.3 g
Nenasycené	2.7 g
Sodík	400 mg

Stupeň zpracování

75%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Bezlepková varianta
Vysoký obsah vlákniny
Vysoký glykemický index
Zpracované suroviny
Střední obsah sodíku

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Bezlepková tortilla BFree?

Bezlepková tortilla BFree má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 33 na 100 g.

Je Bezlepková tortilla BFree vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Bezlepková tortilla BFree má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Roti z mandlové mouky.

Jak Bezlepková tortilla BFree ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Bezlepková tortilla BFree má glykemickou zátěž 33 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Bezlepková tortilla BFree v aplikaci Logi, s vaší porcí.