Kokosová tortilla
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kokosová tortilla má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Kokosová tortilla řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Kokosová tortilla je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Minimální přidaný cukr
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Lehce zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 12g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 16g |
| Nasycené | 14g |
| Nenasycené | 2g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kokosová tortilla?
Kokosová tortilla má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kokosová tortilla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kokosová tortilla má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kokosová tortilla ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kokosová tortilla má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →