Mučenka jablková
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mučenka jablková má glykemický index 54, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Mučenka jablková řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mučenka jablková je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vitamínu C
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah přírodního cukru
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 94 kcal |
| Sacharidy | 23.6g |
| Cukry (celkem) | 22.8g |
| Přirozené | 22.8g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.4g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.7g |
| Bílkoviny | 2.1g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.2g |
| Sodík | 4mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mučenka jablková?
Mučenka jablková má glykemický index 54, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mučenka jablková vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mučenka jablková má nízký glykemický index (54), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mučenka jablková ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mučenka jablková má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →