マカロン生地 (Macaron Batter)
Nízký GI
GL 32 na 100 g
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter) má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato sušenka nabízí podobnou texturu a zážitek jako makronka, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 32, čímž předchází prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi.
Sušenka z mandlové mouky s erythritolem - GL 2 na 100 g Tato alternativa nabízí uspokojivý dezert bohatý na živiny, který udržuje GL na velmi nízké hodnotě 2, ve srovnání s vysokou hodnotou GL 32 u makronkového těsta.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 8 na 100 g Tato pochoutka nabízí sladký a křupavý zážitek s mnohem lépe zvládnutelnou hodnotou GL 8, což je podstatné zlepšení oproti hodnotě GL 32, kterou obsahuje makronkové těsto.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
マカロン生地 (Macaron Batter) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 440 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 65 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 60 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index マカロン生地 (Macaron Batter)?
マカロン生地 (Macaron Batter) má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 32 na 100 g.
Je マカロン生地 (Macaron Batter) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
マカロン生地 (Macaron Batter) má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak マカロン生地 (Macaron Batter) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
マカロン生地 (Macaron Batter) má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte マカロン生地 (Macaron Batter) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
