koncentrát mandarinkové šťávy

GI 65 · StředníGL 33 / 100 g2/10

Střední GI

65 GI

GL 33 na 100 g

Logi skóre 2/10

zdroj vitamínu C
vysoký obsah cukrů

koncentrát mandarinkové šťávy má glykemický index 65 (Střední).

Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Běžná mandarinka
GL 6 na 100 g Replacing juice concentrate with the whole fruit significantly lowers the glycemic load from 33 to 6 and provides fiber, which slows sugar absorption.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

koncentrát mandarinkové šťávy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

200

Kalorie

50 g

Sacharidy

0.5 g

Bílkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

Kalorie	200 kcal
Sacharidy	50 g
Cukry (celkem)	48 g
Přirozené	28 g
Přidané	20 g
Vláknina	0.2 g
Rozpustná	0.1 g
Nerozpustná	0.1 g
Bílkoviny	0.5 g
Tuky	0.1 g
Nasycené	0 g
Nenasycené	0.1 g
Sodík	10 mg

Stupeň zpracování

85%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

zdroj vitamínu C
nízký obsah tuku
vysoký obsah cukrů
vysoký glykemický index
velmi nízký obsah vlákniny

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index koncentrát mandarinkové šťávy?

koncentrát mandarinkové šťávy má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 33 na 100 g.

Je koncentrát mandarinkové šťávy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

koncentrát mandarinkové šťávy má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Běžná mandarinka.

Jak koncentrát mandarinkové šťávy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

koncentrát mandarinkové šťávy má glykemickou zátěž 33 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte koncentrát mandarinkové šťávy v aplikaci Logi, s vaší porcí.