plněné bagelové kousky
Vysoký GI
GL 32 na 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
plněné bagelové kousky má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 20. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Tyto nabízejí výrazně nižší glykemickou nálož (2 oproti 32) a GI (25 oproti 70), což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
Mini quiche s květákovým těstem - GL 2 na 100 g S glykemickou náloží 2 oproti 32 je tato slaná varianta mnohem šetrnější alternativou k bagelům bohatým na obiloviny.
Paprika plněná sýrem - GL 2.7 na 100 g Tyto nabízejí mnohem nižší glykemickou nálož (2,7 oproti 32) a GI (10 oproti 70), přičemž zůstávají v kategorii obilovin pro podobný zážitek z textury.
Lněné krekry
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
plněné bagelové kousky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic load
- Ultra-processed
- High sodium content
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index plněné bagelové kousky?
plněné bagelové kousky má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 32 na 100 g.
Je plněné bagelové kousky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
plněné bagelové kousky má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mini quiche s květákovým těstem.
Jak plněné bagelové kousky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
plněné bagelové kousky má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte plněné bagelové kousky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
