medový pšeničný chléb
Vysoký GI
GL 33 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- střední glykemická zátěž
medový pšeničný chléb má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 10. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- mandlový chlébGL 2 na 100 g Almond flour bread offers a significantly lower GI of 20 and GL of 2, providing a much flatter glucose response compared to honey wheat bread.
- GL 16 na 100 g Sprouted grain bread has a GI of 36 and GL of 16, which is roughly half the glycemic load of honey wheat bread, leading to more stable blood sugar levels.
Naklíčený celozrnný chléb - GL 14 na 100 g Flaxseed bread provides a better glycemic profile with a GI of 45 and GL of 14, helping to reduce the post-meal glucose spike compared to honey wheat bread.
lněný chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
medový pšeničný chléb je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 2.8 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- poskytuje určité množství bílkovin
- nižší obsah přidaného cukru než bílý chléb
- střední glykemická zátěž
- zpracovaný obilný produkt
- obsahuje přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index medový pšeničný chléb?
medový pšeničný chléb má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 33 na 100 g.
Je medový pšeničný chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
medový pšeničný chléb má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je mandlový chléb.
Jak medový pšeničný chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
medový pšeničný chléb má glykemickou zátěž 33 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte medový pšeničný chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.
