mandlový chléb
GI 20 · NízkýGL 2 / 100 g7/10
Nízký GI
20 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 7/10
- nízký glykemický index a zátěž
- střední míra zpracování
mandlový chléb má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 5. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mandlový chléb je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
340
Kalorie
10 g
Sacharidy
13 g
Bílkoviny
28 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 24 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- nízký glykemický index a zátěž
- vysoký obsah vlákniny
- dobrý zdroj zdravých tuků
- střední míra zpracování
- vyšší kalorická hustota
- obsahuje přidaný sodík
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mandlový chléb?
mandlový chléb má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je mandlový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mandlový chléb má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak mandlový chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
mandlový chléb má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte mandlový chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.
