Filo těsto
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Filo těsto má glykemický index 57, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Filo těsto řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Filo těsto je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Střední glykemický index
- ✗ Nízký obsah vlákniny ve srovnání s celozrnnými obilovinami
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 295 kcal |
| Sacharidy | 56g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 3.8g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Filo těsto?
Filo těsto má glykemický index 57, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Filo těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Filo těsto má střední glykemický index (57). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Filo těsto ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Filo těsto má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →