Snickers
Střední GI
GL 32 na 100 g
- Contains some protein from peanuts
- High sugar content
Snickers má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 23. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 7 na 100 g Hořká čokoláda nabízí podobný požitek s výrazně nižším GI (20 oproti 55) a GL (4 oproti 32), což vede k mnohem menšímu výkyvu hladiny cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 1 na 100 g Tato náhrada nabízí uspokojivou alternativu bohatou na bílkoviny s velmi nízkou hodnotou GL 1, ve srovnání s vysokou hodnotou GL 32 u tyčinky Snickers.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 3 na 100 g Pražené arašídy poskytují křupavost a slanost tyčinky Snickers, přičemž mají mnohem méně cukru a sacharidů a minimální hodnotu GL 2,25.
Pražené arašídy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Snickers je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 488 kcal |
| Sacharidy | 59 g |
| Cukry (celkem) | 47 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 44 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.6 g |
| Bílkoviny | 7.2 g |
| Tuky | 23.7 g |
| Nasycené | 8.7 g |
| Nenasycené | 13.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some protein from peanuts
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Snickers?
Snickers má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 32 na 100 g.
Je Snickers vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Snickers má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).
Jak Snickers ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Snickers má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Snickers v aplikaci Logi, s vaší porcí.
